{"id":11,"date":"2014-11-03T14:38:21","date_gmt":"2014-11-03T12:38:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.stv-rethel.de\/wordpress\/?page_id=11"},"modified":"2019-10-15T15:46:16","modified_gmt":"2019-10-15T14:46:16","slug":"fitness","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.stv-rethel.de\/wordpress\/sport\/fitness\/","title":{"rendered":"Fitness"},"content":{"rendered":"
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Fitness – abwechslungsreich Ausdauer und Kraft steigern<\/p>\n

Du m\u00f6chtest Dich fit halten und mit immer neuen und abwechslungsreichen \u00dcbungen Deine Fitness steigern? Dann bist du bei unserem Fitness-Kurs genau richtig.
\nJeden Mittwochabend bringt uns unsere \u00dcbungsleiterin Silke Feierabend zum Schwitzen. Mit Hanteln, Gewichtmanschetten, Terra- oder Deuser-B\u00e4ndern bringt sie Deinen Kreislauf in Schwung und macht Deinen K\u00f6rper stark und fit. 90 Minuten mit verschiedenen \u00dcbungen f\u00fcr Ausdauer, Kraft und St\u00e4rke warten auf Dich – immer unterst\u00fctz von der passenden Musik, um Deine Motivation und den Spa\u00df-Faktor weiter zu steigern. Zum Ende jeden Kurses bringen wir Deinen Puls mit Entspannungs\u00fcbungen nach Jacobson dann wieder runter und sichern Dir einen angenehmen Ausklang.<\/p>\n

Schau Doch gerne einmal zu einer unverbindlichen Schnupperstunde vorbei.<\/p>\n

Wenn Du Fragen hast oder Dich zum Probetraining anmelden willst, melde Dich gerne direkt bei unsere \u00dcbungsleiterin<\/p>\n<\/div>\n\t\t<\/div><\/div><\/div>

\"K640_Silke3\"<\/a><\/p>\n

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Silke Feierabend<\/span><\/b>,
\nseit 20 Jahren Leiterin unterschiedlicher
\nSportgruppen\u00a0<\/b><\/span><\/p>\n

Telefon:<\/b>
\ntags\u00fcber: 02102 \/ 48 52 14
\nabends: 02102 \/ 3 64 61
\nemail:\u00a0Sille@stv-rethel.de<\/a><\/p>\n<\/div>\n\t\t<\/div><\/div>

Mittwoch von 18:00 \u2013 19:30 Uhr<\/h3>

Gymnastikraum in der gro\u00dfen Sporthalle
\nGraf-Recke-Str. 162<\/p>\n

\"Klicken,<\/a><\/p>

zum Vergr\u00f6\u00dfern anklicken<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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