Fitness

Fitness - abwechslungsreich Ausdauer und Kraft steigern

Du möchtest Dich fit halten und mit immer neuen und abwechslungsreichen Übungen Deine Fitness steigern? Dann bist du bei unserem Fitness-Kurs genau richtig.
Jeden Mittwochabend bringt uns unsere Übungsleiterin Silke Feierabend zum Schwitzen. Mit Hanteln, Gewichtmanschetten, Terra- oder Deuser-Bändern bringt sie Deinen Kreislauf in Schwung und macht Deinen Körper stark und fit. 90 Minuten mit verschiedenen Übungen für Ausdauer, Kraft und Stärke warten auf Dich - immer unterstütz von der passenden Musik, um Deine Motivation und den Spaß-Faktor weiter zu steigern. Zum Ende jeden Kurses bringen wir Deinen Puls mit Entspannungsübungen nach Jacobson dann wieder runter und sichern Dir einen angenehmen Ausklang.

Schau Doch gerne einmal zu einer unverbindlichen Schnupperstunde vorbei.

Wenn Du Fragen hast oder Dich zum Probetraining anmelden willst, melde Dich gerne direkt bei unsere Übungsleiterin

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Silke Feierabend,
seit 20 Jahren Leiterin unterschiedlicher
Sportgruppen 

Telefon:
tagsüber: 02102 / 48 52 14
abends: 02102 / 3 64 61
email: Sille.@stv-rethel.de

Mittwoch von 18:00 – 19:30 Uhr

Gymnastikraum in der großen Sporthalle
Graf-Recke-Str. 170

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